Odchudzanie do wakacji |
Odchudzanie do wakacji |
14.01.2016 | 12:40:44
Post
#1
|
|
Początkujący Grupa: Użytkownicy Postów: 44 Dołączył: 5.12.2015 Użytkownik nr: 16 818 |
Proszę podpowiedzcie jaka dieta jest najlepsza ? Ta z małą ilością węgli czy białka ? powiem tylko , że nie zalezy mi na budowaniu mięsni tylko na szybki spaleniu cellulitu i tłuszczu. Zaczełam też brać therm line fast , są to początki ale lcze na owocne efekty tylko tej diety mi brakuje... nie wiem czy może do dietetyka napisać...
|
|
|
22.08.2017 | 14:41:31
Post
#2
|
|
Początkujący Grupa: Użytkownicy Postów: 9 Dołączył: 24.03.2017 Użytkownik nr: 17 234 |
Do tego oczywiście odpowiednia dawka wysiłku fizycznego, bo bez tego ani rusz. Dlatego w tym przypadku może Ci pomóc odpowiednio dobrany ekspander, coś takiego mam na myśli https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/ranking-...najlepszy/4425/ Koleżanka na tym ćwiczy i zachwycona jest z docelowych efektów, do tego oczywiście stosuje odpowiednią dietę.
|
|
|
30.11.2017 | 13:40:16
Post
#3
|
|
Początkujący Grupa: Użytkownicy Postów: 17 Dołączył: 23.10.2016 Użytkownik nr: 17 018 Imię: Kasia |
Wg mnie to taka oparta na blonniku i ekologicznych produktach (IMG:http://forum.olesnica.org.pl/style_emoticons/default/biggrin.gif) Dlatego ja zamawiam czesto posilki z firmy cateringowej ktora posiada bio certyfikaty, taka firma jest macro bios bar http://macrobiosbar.pl/ ! Jedzenie ma duze porcje, jest smaczne i zawiera mnostwo wartosci odzywczych a do tego jest duzy wybor. Gdy to polaczylam z cwiczeniami okazalo se ze kilogramy zaczely spadac (IMG:http://forum.olesnica.org.pl/style_emoticons/default/biggrin.gif) jestem zachwycona
Ten post został edytowany przez Konilka: 30.11.2017 | 13:40:42 |
|
|
24.02.2018 | 21:04:04
Post
#4
|
|
Średniak Grupa: Użytkownicy Postów: 50 Dołączył: 27.08.2016 Użytkownik nr: 16 957 |
Najlepsza oczywiĹcie jest odpowiednio dobrana dieta, ktĂłra wyklucza Ĺmieciowe Ĺźarcie i inne smakoĹyki (IMG:http://forum.olesnica.org.pl/style_emoticons/default/wink.gif) Samym odchudzaniem moĹźna nie zrobiÄ sobie fajnej sylwetki. MyĹlÄ, Ĺźe najlepszÄ
rzeczÄ
jest po prostu chodzienie na siĹownie. JeĹli chodzi o kobiety to z pewnoĹciÄ
fitness jest najlepszÄ
opcjÄ
. CoĹ takiego jak tutaj - https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/fitness . Warto zaczÄ
Ä wczeĹnie by nie martwiÄ siÄ latem (IMG:http://forum.olesnica.org.pl/style_emoticons/default/wink.gif)
|
|
|
5.04.2018 | 16:20:28
Post
#5
|
|
Początkujący Grupa: Użytkownicy Postów: 7 Dołączył: 20.10.2016 Użytkownik nr: 17 015 Imię: Jacek |
Najlepiej postawic na wysilek fizyczny, to chyba najpewniejsza forma odchudzania. Jezeli nie ma efektow, warto zarzucic jakis spalacz, poczytaj o tym tutaj http://eplywak.pl/najlepsze-spalacze-tluszczu/. Warto kupic czasami taki spalacz, bo dziala on nadwyraz dobrze na poczatku redukcji tkanki tluszczowej i wiele osob ceni sobie jego pomoc. Poza tym odpowiednia dieta i calkowite odciecie od slodyczy i innych niezdrowych rzeczy.
Ten post został edytowany przez JacekK: 5.04.2018 | 16:20:45 |
|
|
30.04.2018 | 21:44:20
Post
#6
|
|
Początkujący Grupa: Użytkownicy Postów: 18 Dołączył: 30.10.2014 Użytkownik nr: 16 740 |
Najlepsza dieta to jest taka zbilansowana, musi mieÄ wszystko co powinna. A to oznacza dla kaĹźdego coĹ innego tak naprawdÄ. Na cellulit (choÄ to niekoniecznie zwiÄ
zane z nadwagÄ
) polecam pijawki http://akupunkturapokrywka.pl/hirudoterapia/ , sÄ
naprawdÄ bardzo skuteczne. Wydaje siÄ to pomysĹ nieco z czapy, ale dane mi byĹo widzieÄ efekty i naprawdÄ najlepiej siÄ przekonaÄ samemu.
|
|
|
23.05.2018 | 12:49:13
Post
#7
|
|
Średniak Grupa: Użytkownicy Postów: 50 Dołączył: 27.08.2016 Użytkownik nr: 16 957 |
Moim zdaniem najlepszÄ
opcjÄ
na odchudzenie siÄ jest po prostu pĂłjĹcie na siĹowniÄ, basen bÄ
dĹş jazda na rowerze (IMG:http://forum.olesnica.org.pl/style_emoticons/default/smile.gif) Jak ktoĹ wyjÄ
tkowo przybraĹ na masie to moĹźna np skorzystaÄ z usĹug trenerĂłw personalnych. To zawsze dobra opcja. Sam mogÄ poleciÄ - https://stacjanowagdynia.pl/instruktorzy/trenerzy-personalni . Na pewno tutaj moĹźna spodziewaÄ siÄ bardzo dobrych efektĂłw.
|
|
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 29.03.2024 - 8:04 |